生活中哪些不良习惯容易导致无精症

无精症相信大家都很熟悉，因为它的出现给无数患者的工作生活带来了影响。无精症直接影响下一代男性患者，是男性不育的一种表现。很多男性患者患有此病，心理压力很大。那么在生活中哪些不良习惯容易导致无精症呢？

1、挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。

2、长时间骑自行车：骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

3、长时间和电器接触：长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害，造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。

4、性乱导致性病：婚外性行为直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少。

5、洗澡的水温过高：适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。据专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。

6、吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多；而酒精可使精子头尾畸形，活力降低，这都会使胎儿畸形。

温馨提醒：以上的内容是关于在生活中习惯导致的无精症的相关介绍。相信大家对这个病都有一定的了解，对我们日常生活中的危害很重要。为了抵御各种疾病的侵袭，一定要做好预防工作。较后祝大家早日康复。